Devenez la meilleure version de vous-même
Diététicienne • Coach Personnel • Coach Préparation Bodybuilding
Spécialisée en conseils nutritionnels, nutrition sportive et coaching personnel à Gingelom et environs. Ensemble, nous travaillons sur vos objectifs de santé et de fitness.
Mes Services
Que vous souhaitiez perdre du poids, en prendre, apprendre à manger plus sainement ou faire passer vos performances sportives au niveau supérieur — avec moi, vous bénéficiez d'un accompagnement personnel sur mesure adapté à vos objectifs, votre rythme et votre mode de vie. Pas de régimes standards, mais des résultats durables et maintenables. Je suis ravie de vous accompagner en Néerlandais, Français ou Anglais.
Conseils Nutritionnels & Suivi Diététique
Manger sainement n'a pas besoin d'être compliqué. Je vous aide étape par étape vers un régime alimentaire équilibré qui convient à votre corps et à votre routine quotidienne. Ensemble, nous travaillons sur des objectifs réalistes — que ce soit la perte de poids, la prise de poids ou l'amélioration de votre niveau d'énergie.
- Accompagnement individuel pour la perte ou la prise de poids
- Conseils diététiques pour le diabète et les troubles métaboliques
- Accompagnement pour la nutrition pré et post-opératoire
- Conseils sur des habitudes alimentaires et un mode de vie plus sains
Chaque parcours commence par un entretien d'accueil personnel, après quoi j'établis un plan nutritionnel sur mesure qui correspond à vos goûts, votre agenda et vos objectifs.
Nutrition Sportive & Coaching Bodybuilding
En tant que diététicienne sportive spécialisée et athlète de compétition, je sais à quel point l'impact de la nutrition sur les performances et la récupération est important. Que vous cherchiez de l'énergie supplémentaire pour vos entraînements, que vous souhaitiez développer votre masse musculaire ou que vous vous prépariez pour une compétition de bodybuilding — je vous accompagne avec connaissance et expérience.
- Plans nutritionnels pour la prise de muscle, la perte de graisse ou l'endurance
- Préparation de compétition et coaching de préparation bodybuilding
- Analyse de la composition corporelle et suivi par des moments de mesure
- Conseils en suppléments et stratégies de récupération
Des athlètes débutants aux athlètes IFBB : ensemble, nous optimisons votre nutrition, pour que vous deveniez plus fort chaque jour — physiquement et mentalement.
Coaching Personnel
Parfois, vous avez simplement besoin d'un coup de pouce dans la bonne direction. Avec le coaching personnel, je vous aide non seulement avec la nutrition, mais aussi avec la motivation, la structure et l'état d'esprit. Nous travaillons sur des objectifs réalisables qui correspondent à votre vie — sans pression, mais avec une direction claire.
- Accompagnement individuel (hebdomadaire, bi-hebdomadaire ou mensuel)
- Suivi motivant avec des ajustements réalistes
- Focus sur le comportement, l'énergie et la confiance en soi
- Pour tous ceux qui veulent grandir — physiquement et mentalement
Ensemble, nous construisons un mode de vie plus sain qui est vraiment durable, pour que vous n'obteniez pas seulement des résultats, mais que vous les mainteniez aussi.
À propos de Machtelt
En tant que diététicienne diplômée avec une passion pour la nutrition sportive et le bodybuilding, j'aide les gens à atteindre leurs objectifs de santé et de fitness. Ma formation de diététicienne et mes années d'expérience à Dakar, au Sénégal, m'ont donné une perspective unique sur la nutrition et la santé.
🏆 Championne Bikini Fitness 2019
Athlète internationale IFBB depuis 2022
📋 Reconnaissances Professionnelles
Diététicienne reconnue INAMI - Diplômée et reconnue par l'Institut National d'Assurance Maladie-Invalidité
Ma spécialisation se situe dans la nutrition sportive, le coaching bodybuilding et l'accompagnement personnel. Je crois que tout le monde peut devenir la meilleure version de lui-même avec le bon accompagnement et la motivation.
Résultats & Témoignages
"Grâce à l'accompagnement de Machtelt, j'ai perdu 27 kg en 10 mois, sans avoir faim. Son approche est pratique et motivante !"
"En tant que bodybuilder, Machtelt m'a aidé à optimiser ma préparation de compétition. Sa connaissance de la nutrition sportive est impressionnante !"
"L'approche personnelle et le soutien continu m'ont aidé à contrôler mon diabète. Une vraie professionnelle !"
Calendrier Pompiers 2022
En 2022, j'ai eu l'honneur de travailler avec les pompiers de Brandweer Landen pour leur calendrier annuel. En tant que coach personnel et nutritionniste sportive, j'ai aidé ces hommes courageux à optimiser leur condition physique et à définir leurs muscles pour la séance photo.
🔥 Beaux Pompiers Musclés
De l'entraînement à la séance photo - accompagnement complet
🤝 Collaboration avec Brandweer Landen
Une collaboration unique entre Mieke Engelbos Photography, Brandweer Landen et Coach Personnel Machtelt Veckmans. Ensemble, nous avons créé un calendrier qui n'est pas seulement visuellement impressionnant, mais qui soutient aussi une bonne cause.
Cette expérience montre que mon expertise en nutrition sportive et coaching de bodybuilding n'est pas seulement pour les athlètes de compétition, mais pour toute personne qui veut découvrir et utiliser son potentiel physique.
Mon Approche
Présentation & Entretien
Nous discutons de vos objectifs, de votre situation actuelle et de vos attentes. J'écoute votre histoire et pose les bonnes questions.
Plan Personnel & Plan Nutritionnel
Basé sur l'entretien, je crée un plan nutritionnel et un plan d'action complètement sur mesure qui correspond à votre mode de vie.
Coaching & Suivi
Séances régulières (hebdomadaires, bi-hebdomadaires ou mensuelles) pour surveiller vos progrès et ajuster si nécessaire.
Résultats & Mode de Vie Durable
Ensemble, nous travaillons sur le maintien de vos résultats et le développement d'un mode de vie sain et durable.
Prêt à atteindre vos objectifs ?
Contactez-nous pour une première conversation ou prenez rendez-vous directement.
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